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更年期症候群とは？症状・原因・治療法を婦人科医が解説
「最近、急にほてる」「気分の浮き沈みが激しい」「以前と同じように動けない」
と感じていませんか。
40代から50代にかけて現れるこれらの不調は、
更年期症候群によるものかもしれません。
更年期症候群は、適切な治療やサポートによって、症状を和らげることが可能です。
更年期症候群とは
更年期症候群とは、閉経前後の時期（更年期）に起こる心身のさまざまな不調を指します。
日本人女性では、一般的に 45〜55歳頃 にあたることが多いとされています。
更年期そのものは誰にでも訪れる自然な変化ですが、
症状の出方や程度には個人差があり、
日常生活に支障をきたす場合に「更年期症候群」と呼ばれます。
更年期症候群の主な症状
身体症状
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ほてり、のぼせ（ホットフラッシュ）
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発汗、動悸
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めまい、頭痛
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肩こり、関節痛
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疲れやすさ
精神症状
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イライラ
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気分の落ち込み
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不安感
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集中力の低下
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睡眠障害
これらの症状が複数重なって現れることも少なくありません。
更年期症候群の原因
更年期症候群の主な原因は、
女性ホルモン（エストロゲン）の分泌低下と変動です。
エストロゲンの急激な変化に、自律神経がうまく対応できなくなることで、
心身にさまざまな症状が現れると考えられています。
また、仕事や家庭環境、ストレスなどの社会的・心理的要因も、
症状の強さに影響するとされています。
更年期症候群を放置するとどうなる？
更年期症候群を放置すると、
不調が長引き、生活の質（QOL）が低下することがあります。
さらに、
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不眠の慢性化
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気分の落ち込みの悪化
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社会生活への影響
などにつながる場合もあります。
「年齢のせいだから」と我慢せず、
症状がつらい場合は医療のサポートを受けることが大切です。
更年期症候群の治療方法
ホルモン補充療法（HRT）
不足したエストロゲンを補うことで、
更年期症候群の症状を改善する治療法です。
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ほてり・発汗の改善
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気分の安定
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睡眠の質の改善
などが期待できます。
漢方療法・対症療法
症状や体質に応じて、
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漢方薬
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鎮痛薬
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睡眠改善のための治療
などを組み合わせることもあります。
一人ひとりの症状に合わせた治療選択が重要です。
更年期症候群とPMS・月経困難症との違い
更年期症候群は、
**PMS（月経前症候群）や月経困難症（生理痛）**と
症状が似ていることがあります。
しかし、原因や治療法は異なるため、
婦人科で総合的に評価することが大切です。
▶ 関連記事
PMS・PMDDとは？（内部リンク）
月経困難症（生理痛）とは？（内部リンク）
こんな症状があれば婦人科受診をおすすめします
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日常生活に支障が出るほどの不調がある
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ほてりや発汗が頻繁に起こる
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気分の落ち込みや不安が続く
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眠れない日が続いている
これらに当てはまる場合は、
一人で抱え込まずご相談ください。
更年期症候群にお悩みの方へ
当院は大阪府羽曳野市にあるレディースクリニックとして、
更年期症候群の診療・ご相談を行っています。
症状や生活背景を丁寧にお伺いし、
無理のない治療をご提案しています。
「更年期かもしれないけれど、どこに相談すればいいか分からない」
という方も、どうぞ安心してご相談ください。
