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生理不順とは？原因・受診の目安・治療について婦人科医が解説
「生理がなかなか来ない」「周期がバラバラで不安」
と感じていませんか。
生理の周期が不規則な状態は、**生理不順（月経不順）**と呼ばれます。
一時的なホルモンバランスの乱れによることもありますが、
体の変化や病気が関係している場合もあるため注意が必要です。
気になる場合は、早めに婦人科で相談することをおすすめします。
生理不順とは
生理不順とは、月経周期が一定でない状態を指します。
一般的に、生理周期は 25〜38日 が正常範囲とされています。
これより短い、または長い状態が続く場合は、生理不順と考えられます。
例えば
- 生理が2ヶ月以上来ない
- 毎回周期が大きくずれる
- 急に周期が変わった
といった場合には注意が必要です。
生理不順の主な原因
ホルモンバランスの乱れ
ストレス、生活習慣の変化、体重変動などにより、
女性ホルモンのバランスが乱れることで生理不順が起こります。
特に思春期や更年期では、ホルモンの変動が大きいため、
周期が不安定になることがあります。
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排卵障害（PCOSなど）
排卵がうまく起こらないことで、生理周期が乱れることがあります。
代表的なものに、
**多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）**があります。
- ニキビ・多毛
- 周期が長い
といった特徴があります。
過度なダイエット・運動
急激な体重減少や過度な運動は、
ホルモン分泌に影響を与え、生理不順の原因となります。
妊娠の可能性
生理が来ない場合、妊娠の可能性も考える必要があります。
心当たりがある場合は、早めの確認が大切です。
生理不順を放置するとどうなる？
生理不順を放置すると、
- QOLの低下
- 将来の妊娠に影響する可能性
- 子宮内膜の異常（子宮体がんや子宮内膜増殖症）
などにつながることがあります。
特に長期間生理が来ない状態は、注意が必要です。
生理不順の治療方法
薬物療法
症状や原因に応じて、
- 周期的なプロゲスチン投与
- エストロゲン・プロゲスチン療法
- 経口避妊薬
などが行われます。
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生活習慣の改善
- 睡眠を整える
- ストレスを減らす
- 適切な体重管理
これらも重要なポイントです。
こんな場合は婦人科受診をおすすめします
- 生理が2ヶ月以上来ない
- 周期が大きく乱れている
- 不正出血を伴う
- 将来の妊娠が心配
これらに当てはまる場合は、
一度婦人科での相談をおすすめします。
生理不順と不正出血の関係
生理不順と不正出血は、
ホルモンバランスの乱れなど共通の原因で起こることがあります。
出血パターンが通常と異なる場合は、
自己判断せずに確認することが大切です。
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生理不順にお悩みの方へ
当院は大阪府羽曳野市にある婦人科クリニックとして、
生理不順に関する診療・ご相談を行っています。
症状や生活背景に合わせて、
無理のない治療をご提案しています。
「この程度で受診していいのか迷う」という方も、
どうぞお気軽にご相談ください。
